Đây là sự thay đổi về tư duy giúp mở khóa kỹ thuật rê bóng vượt qua đối thủ: nó không chỉ đơn thuần là việc chuyển bóng từ tay này sang tay kia.

Mấu chốt là khiến hậu vệ đối phương di chuyển sai hướng trước khi bạn chuyển hướng ngược lại. Nghiên cứu hình ảnh đã chứng minh điều này — hậu vệ theo dõi hông, vai và đầu của bạn.

Họ đang đọc ngôn ngữ cơ thể bạn, chứ không phải nhìn vào quả bóng. Vì vậy, nếu phần thân trên của bạn không thể hiện được động tác giả, thì đôi tay của bạn cũng chẳng có tác dụng gì.

Đó là lý do tại sao cú rê bóng đổi hướng của Allen Iverson lại khó cản phá đến vậy. Nó không chỉ nhanh mà còn hoàn toàn không thể đoán trước được.

Ngôn ngữ cơ thể của anh ấy thể hiện rõ sự tập trung vào một hướng trước khi đột ngột chuyển hướng ngược lại — và đến khi hậu vệ phản ứng thì khoảng trống đã được mở ra.

Toàn bộ quy trình, từng bước một

Bắt đầu với một hoặc hai pha rê bóng theo nhịp. Quan sát chuyển động chân của hậu vệ. Khi trọng tâm của họ đặt xuống hoặc chuyển hướng, đó là cơ hội của bạn — không sớm hơn, không muộn hơn. Sau đó, thực hiện động tác giả thật thuyết phục. Nghiêng vai, cúi đầu, dồn trọng lượng một cách thuyết phục về hướng giả vờ. Chậm rãi và có chủ đích. Động tác giả là nơi mà hầu hết người mới bắt đầu vội vàng và tự bộc lộ điểm yếu của mình.

Sau động tác giả, đặt chân ngoài (cùng phía với tay rê bóng) xuống và đẩy mạnh. Lực đẩy càng mạnh, khoảng cách tạo ra càng lớn. Khi chân đó đẩy bóng, chuyền bóng thấp, ngay dưới đầu gối, lòng bàn tay tạo góc 45 độ, cổ tay và đầu ngón tay thực hiện động tác chuyển bóng.

Sau đó là phần quan trọng nhất: tăng tốc ngay lập tức. Hai bước đầu tiên sau khi đổi hướng là tất cả. Nếu bạn do dự dù chỉ nửa giây, một hậu vệ giỏi sẽ kịp thời phục hồi. Tấn công theo hướng mới ngay lập tức.

Ba bài tập cơ bản để xây dựng kỹ thuật đúng cách

Hãy bắt đầu với bài tập rê bóng một tay tại chỗ. Chỉ cần rê bóng mạnh dưới đầu gối, mắt nhìn thẳng, trong ba mươi giây cho mỗi tay. Chưa cần động tác đổi tay. Điều này giúp xây dựng khả năng kiểm soát cổ tay, tạo điều kiện cho những pha chuyển bóng mượt mà. Sau đó, thêm động tác đổi tay tại chỗ — hai lần rê bóng mạnh bằng tay phải, nhanh chóng chuyển sang trái, thêm hai lần nữa, nhanh trở lại.

Giữ bóng thấp, sát người và nhanh. Thấp nghĩa là dưới tầm tay của hậu vệ. Sát người nghĩa là gần cơ thể. Nhanh nghĩa là động tác chuyển bóng phải dứt khoát, không chậm.

Khi đã cảm thấy thành thạo, hãy chuyển sang bài tập với cọc tiêu. Đặt các cọc tiêu thành một hàng — hoặc so le — và rê bóng về phía từng cọc, đổi tay qua nó, tấn công cọc tiếp theo. Thay đổi tốc độ: tiếp cận chậm, bứt tốc trong động tác. Nhịp điệu từ chậm đến nhanh đó chính là điều làm cho động tác đổi tay trở nên nguy hiểm trong trận đấu.

Những lỗi thường gặp làm hỏng pha di chuyển

Lỗi thường gặp nhất là rê bóng quá cao. Rê bóng cao dễ bị đối phương cướp bóng và làm lộ ý đồ của bạn. Hãy giữ bóng dưới đầu gối. Lỗi thứ hai: làm cho pha di chuyển quá lộ liễu — không dùng vai đánh lừa, không do dự, chỉ đơn giản là đổi tay trong khi chạy thẳng.

Hậu vệ sẽ không mắc bẫy đó. Thứ ba, và có lẽ là lỗi nghiêm trọng nhất: dừng lại sau khi đổi hướng để kiểm tra xem pha di chuyển có hiệu quả hay không. Khoảng dừng đó cho phép hậu vệ kịp hồi phục. Pha đổi hướng luôn kết thúc bằng một cú bứt tốc. Không có ngoại lệ, ngay cả trong luyện tập, bởi vì những thói quen hình thành trong các bài tập sẽ thể hiện trong các trận đấu.

Hãy luyện tập thêm pha đổi hướng kép sau khi đã thành thạo động tác cơ bản. Pha đổi hướng đầu tiên không tạo đủ khoảng trống? Hãy đổi hướng ngay trở lại và tấn công vào làn đường khác. Hai pha đổi hướng nhanh liên tiếp thường xuyên khiến hậu vệ bị bất ngờ giữa chừng, hoàn toàn mất thăng bằng.