Nước ép chanh cam đá là một loại đồ uống giải khát tuyệt vời, thường được làm từ nước chanh và cam tươi, thêm đá viên để tăng thêm độ mát.

Chanh và cam đều là những loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.

Axit citric trong nước chanh cam thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và giảm các vấn đề trào ngược axit.

Axit citric và chất chống oxy hóa trong nước chanh cam có thể giúp giảm viêm, từ đó có thể hữu ích trong việc phòng ngừa và giảm nhẹ một số bệnh mãn tính.

Vitamin C và chất chống oxy hóa góp phần vào sức khỏe làn da, giảm nếp nhăn và cải thiện tông màu da.

Axit citric trong nước chanh có thể giúp giảm cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Hãy cùng khám phá công thức đơn giản cho thức uống sảng khoái này:

Nguyên liệu:

2 quả chanh

2 quả cam

Đá viên

Đường hoặc mật ong (tùy khẩu vị)

Hướng dẫn:

Rửa sạch chanh và cam, sau đó vắt lấy nước bằng máy ép thủ công hoặc máy ép trái cây.

Nếu bạn thích vị ngọt hơn một chút, hãy cân nhắc thêm một ít đường hoặc mật ong và khuấy cho đến khi tan hoàn toàn.

Chuẩn bị một ít đá viên và cho vào cốc.

Rót nước chanh và cam tươi vào cốc có đá viên, khuấy đều để đảm bảo hòa quyện.

Để trang trí, bạn có thể trang trí bằng một lát chanh hoặc cam.

Trước khi thưởng thức, hãy khuấy thêm một lần nữa để đảm bảo nước ép và đá viên được hòa quyện hoàn toàn.

Công thức nước ép chanh cam đá cơ bản này là nền tảng tuyệt vời, cho phép bạn tùy chỉnh hương vị theo ý thích. Bạn có thể thử nghiệm bằng cách thêm nhiều loại trái cây khác nhau hoặc giảm lượng đường. Thức uống giải khát này đặc biệt phổ biến vào mùa hè, mang lại cảm giác sảng khoái và bổ dưỡng.

Nước ép cam chanh đá tự thân đã rất ngon, nhưng bạn có thể khám phá những sự kết hợp khác nhau để khám phá những hương vị đa dạng:

1. Lá bạc hà: Việc kết hợp lá bạc hà tươi mang đến hương thơm và vị mát lạnh, là lựa chọn hoàn hảo cho một thức uống giải khát mùa hè.

2. Gừng lát: Thêm gừng lát sẽ tạo nên vị cay nhẹ và ấm áp, bổ sung cho vị mát lạnh của nước ép cam chanh đá với một chút hương vị sảng khoái dễ chịu.

3. Nước dừa: Pha nước dừa tạo nên hương vị nhiệt đới độc đáo, cân bằng vị ngọt của nước dừa với vị chua nhẹ của chanh và cam.

4. Sinh tố trái cây: Hãy cân nhắc thêm một chút sinh tố trái cây, chẳng hạn như dâu tây hoặc việt quất, để tăng thêm hương vị và màu sắc rực rỡ cho thức uống.

5. Sinh tố trái cây hỗn hợp: Thử nghiệm với nhiều loại trái cây kết hợp khác nhau, chẳng hạn như dứa, dưa hấu hoặc dưa gang, để tạo ra một hỗn hợp hương vị phong phú và đa dạng.

6. Nước soda: Nếu bạn thích vị sủi bọt nhẹ, hãy thêm một chút nước soda để tạo nên vị ga nhẹ, tạo nên hương vị thú vị cho thức uống.

Hãy nhớ rằng, việc lựa chọn nguyên liệu bổ sung tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Hãy nắm bắt cơ hội khám phá những hương vị mới lạ, hy vọng bạn sẽ tận hưởng trải nghiệm thú vị với nước ép cam chanh đá!