Thật thú vị khi nhận ra rằng tốc độ một người tắm có liên quan mật thiết đến việc họ có hạnh phúc hay không. Các nghiên cứu cho thấy, những người tắm nhanh, vội vàng thường hạnh phúc hơn, tập trung hơn và có đời sống xã hội lành mạnh.

Ngược lại, những người kém hạnh phúc và cô đơn lại có xu hướng tắm lâu hơn và tận hưởng dòng nước nóng.

Các nhà tâm lý học đã nghiên cứu mối liên hệ giữa “nhiệt độ cơ thể” và “sự giao tiếp xã hội”. Kết luận cho thấy, càng cô đơn, con người càng có xu hướng tắm hoặc ngâm mình lâu hơn, nước càng nóng, thời gian xả nước càng dài. Phát hiện này chỉ ra rằng họ đang dùng sự ấm áp của dòng nước để bù đắp cho “hơi ấm xã hội” mà họ khao khát nhưng không có được.

Bên cạnh việc tìm kiếm sự an ủi tinh thần từ hơi ấm lan tỏa trên cơ thể, những người thích tắm lâu cũng tận dụng khoảng thời gian này để suy ngẫm. Họ thường nghiền ngẫm các vấn đề hoặc để tâm trí lang thang. Với họ, phòng tắm trở thành một nơi trú ẩn khỏi sự hối hả của cuộc sống. Sau khi khép cánh cửa phòng tắm, để mặc ý nghĩ trôi theo làn hơi nước, họ tận hưởng sự yên bình này và thường tắm lâu hơn mức cần thiết. Trong cuộc sống hằng ngày, họ thường thích dựa vào người khác, giàu sự quan tâm và hay suy nghĩ nhiều.

Liệu việc suy nghĩ trong khi tắm có ảnh hưởng đến hạnh phúc? Các nhà tâm lý học của Harvard phát hiện rằng một phần lớn (gần một nửa) suy nghĩ của chúng ta chẳng liên quan gì đến việc ta đang làm. Con người cảm thấy hạnh phúc nhất khi suy nghĩ đồng điệu với hành động, ngay cả khi đó chỉ là việc rửa bát. Nếu bạn thuộc tuýp người chỉ coi việc tắm là thói quen, làm nhanh gọn cho xong, thì tâm trí bạn đang rất tập trung và hiệu quả. Bạn hoàn toàn chú tâm vào công việc, nhanh chóng hoàn tất vì bồn tắm không phải là “phòng tư duy” của bạn. Về mặt cảm xúc, bạn thường thấy mình ở trong trạng thái tích cực, duy trì mối quan hệ tốt đẹp và hài lòng với đời sống xã hội. Bạn cảm nhận được tình yêu, giá trị bản thân và sự trân trọng từ gia đình, bạn bè. Tình trạng cảm xúc này khiến bạn ít rơi vào cô đơn, ngại ngùng hay trầm cảm.

Nhiều người có đặc điểm cảm xúc như vậy thường thích tắm trước khi ra khỏi nhà hoặc chọn tắm như hoạt động đầu tiên vào buổi sáng, thường với nước mát hơn. Theo các giáo sư, với những cá nhân mang đặc điểm này, việc tắm chính là cách để “sạc pin” cho cơ thể, giống như tác dụng của tách cà phê đầu tiên trong ngày. Những người này thường chủ động, tràn đầy năng lượng và có động lực để tiến lên mỗi ngày.