Khi năm cũ vừa khép lại, bạn có thể đang cân nhắc những quyết tâm cho năm mới của mình. Và nếu bạn hiện đang độc thân, một vài trong số những quyết tâm đó có thể liên quan đến chuyện hẹn hò.

Dù bạn muốn quay lại hẹn hò sau một thời gian dài, điều chỉnh chiến lược hẹn hò của mình, hay tạm nghỉ ngơi khỏi việc hẹn hò, thì những quyết tâm hay chính xác hơn là mục tiêu sẽ giúp bạn tập trung hơn.

Ngoài ra, chúng còn giúp bạn thiết lập các ranh giới về cách bạn muốn tiếp cận hẹn hò và qua đó, cách bạn mong muốn đối phương

tiếp cận mình. Hãy bắt đầu với những bước nhỏ. Ví dụ, việc đặt ra quyết tâm quá lớn, như bước vào một mối quan hệ, đính hôn, hoặc thay đổi hoàn toàn đời sống tình cảm trong một năm, có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Những quyết tâm về hẹn hò nên hướng dẫn và hỗ trợ bạn trong suốt cả năm mà không tạo thêm áp lực.

Ý nghĩa của những quyết tâm hẹn hò là để thử thách các thói quen cũ, đồng thời khám phá những điều và con người mới. Điểm đến chỉ là phần thưởng thêm. Trên thực tế, có ba quyết tâm nhỏ nhưng có thể tạo ra sự thay đổi lớn trong đời sống hẹn hò của bạn vào năm tới, đó là: ưu tiên cho đời sống tình cảm, đặt nhu cầu cảm xúc của bản thân lên hàng đầu, và thử hẹn hò

ngoài kiểu mẫu quen thuộc của mình.

Ưu tiên cho đời sống tình cảm

Nhiều người chọn ưu tiên cho đời sống tình cảm của mình. Họ thường tạm gác việc hẹn hò để tập trung vào sự nghiệp, học vấn hoặc nuôi dạy con cái, và giờ đây cảm thấy sẵn sàng để chú ý đến một lĩnh vực trong cuộc sống mà họ còn thiếu tự tin.

Việc đặt mong muốn có một mối quan hệ hoặc sự thân mật lên ưu tiên hàng đầu có thể là một bước nhảy lớn đủ để khiến bạn

cảm thấy sợ hãi mà không dám bắt đầu. Điều này đồng nghĩa với việc bạn không để việc hẹn hò và các mối quan hệ luôn nằm ở cuối

danh sách công việc cần làm của mình.

Nó có thể bao gồm việc làm việc với một huấn luyện viên hẹn hò, người có thể giúp bạn giữ vững mục tiêu và hướng dẫn bạn vượt

qua những khó khăn trong chuyện hẹn hò, tham gia một vài sự kiện hẹn hò tốc độ, hoặc bắt đầu tạo một hồ sơ hẹn hò trực tuyến.

Dù bạn chọn bước đi nào, hãy để quyết tâm của bạn giúp bạn đưa ra những lựa chọn hỗ trợ việc nỗ lực hết mình trong năm nay.

Đặt nhu cầu cảm xúc của bản thân lên hàng đầu

Một quyết tâm khác mà bạn có thể thấy hữu ích là đặt nhu cầu cảm xúc của bản thân lên hàng đầu trong chuyện hẹn hò. Điều này có nghĩa là hiểu được khi nào việc hẹn hò mang lại niềm vui và năng lượng, và khi nào nó trở nên mệt mỏi và tiêu cực và hành động theo điều đó.

Thường thì, những người đang hẹn hò dễ rơi vào trạng thái kiệt sức vì họ ép bản thân vượt quá giới hạn. Họ cam kết quá nhiều và tham gia quá nhiều buổi hẹn đầu tiên liên tiếp (hoặc thậm chí trong cùng một ngày). Họ cố gắng duy trì mức độ nỗ lực tương đương ngay cả khi đang phải đối mặt với những vấn đề cá nhân lớn hơn, hoặc không dành đủ thời gian để xử lý sau những lần bị từ chối.

Điều quan trọng là bạn cần làm cho việc hẹn hò trở thành thứ mà bạn cần, thay vì cố gắng ép bản thân vào quy trình này chỉ vì sợ bỏ lỡ điều gì đó. Lựa chọn của bạn sẽ tốt hơn rất nhiều khi bạn ở trạng thái cảm xúc phù hợp để hẹn hò.

Nếu bạn là người cảm thấy chán nản mỗi khi nhận được một lượt ghép đôi trên ứng dụng hẹn hò, hoặc miễn cưỡng tham gia từ buổi hẹn nhàm chán này đến buổi hẹn khác, có lẽ đã đến lúc đặt quyết tâm kiểm tra cảm xúc của bản thân thường xuyên hơn và cho

phép mình lùi lại khi cảm thấy không ổn.

Việc đặt nhu cầu cảm xúc của bản thân lên hàng đầu cũng có thể bao gồm rời đi khi buổi hẹn khiến bạn không thoải mái, dù đã ngồi bao lâu, hoặc cho đối phương biết khi bạn cảm thấy choáng ngợp bởi cách họ giao tiếp hoặc tốc độ phát triển của mối quan hệ. Việc thiết lập những ranh giới như vậy không chỉ bảo vệ thời gian và năng lượng của bạn, mà còn giúp người khác hiểu

cách bạn muốn được đối xử và kỳ vọng của bạn trong mối quan hệ đang xây dựng.

Thử hẹn hò ngoài kiểu mẫu quen thuộc

Ai cũng mang theo mình những định kiến vô thức khi bước vào chuyện hẹn hò. Chúng ta có những ý tưởng về kiểu người mà mình có khả năng hòa hợp nhất và thường gán ý nghĩa cho nơi họ học tập hoặc công việc họ làm.

Nhưng các mối quan hệ lại dựa trên những phẩm chất sâu sắc hơn nhiều so với các phán đoán thoáng qua mà não chúng ta tạo ra, vì vậy điều quan trọng là bạn cần cho những kiểu người khác cơ hội, ngay cả khi họ không phù hợp với hình mẫu mà bạn đang có trong đầu.

Chúng ta đều có những thói quen không hữu ích trong hẹn hò, và các quyết tâm có thể giúp phá vỡ chúng. Nhiều người được khuyên

thử hẹn hò ngoài kiểu mẫu quen thuộc của mình, vì người mà họ thường có xu hướng bị thu hút có thể không phải là đối tượng phù

hợp lâu dài với họ.

Bao nhiêu lần bạn nghe ai đó nói rằng đối tác của họ hoàn toàn trái ngược với kiểu người mà họ nghĩ mình sẽ yêu? Bạn có thể sẽ

không bao giờ gặp được người phù hợp nếu không phá vỡ thói quen hẹn hò với những kiểu người giống nhau.

Khi đặt ra những quyết tâm hẹn hò cho năm mới, hãy nhớ rằng chuyện hẹn hò là một hành trình với nhiều điểm dừng giúp bạn phát

triển và thay đổi. Những quyết tâm của bạn nên phản ánh những điều mà bạn muốn cải thiện chứ không phải chỉ là đích đến cuối

cùng mà bạn muốn đạt được.