Lô hội là một trong những loại cây đa năng và có lợi nhất trong tự nhiên.

Từ việc làm dịu vết cháy nắng đến cải thiện thói quen chăm sóc da, lô hội đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vì đặc tính trị liệu của nó. Trong những năm gần đây, nó đã nhận được sự chú ý rộng rãi vì khả năng cải thiện sức khỏe và thể chất tổng thể.

Nếu bạn chưa đưa lô hội vào thói quen của mình, sau đây là bảy công dụng tuyệt vời có thể mang lại lợi ích cho chúng ta theo nhiều cách.

1. Làm dịu vết cháy nắng và kích ứng da

Một trong những công dụng nổi tiếng nhất của lô hội là làm dịu vết cháy nắng. Các đặc tính làm mát của gel lô hội giúp giảm đau ngay lập tức khi thoa lên vùng da bị cháy nắng. Đặc tính chống viêm của nó giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy, trong khi độ ẩm của nó thúc đẩy quá trình phục hồi da. Lô hội cũng có thể làm dịu các kích ứng da khác, chẳng hạn như vết cắt nhỏ, vết trầy xước và vết côn trùng cắn, khiến nó trở thành thứ không thể thiếu trong bộ sơ cứu của bạn.

2. Dưỡng ẩm cho da

Lô hội là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho da. Không giống như nhiều loại kem dưỡng ẩm thương mại khác, lô hội nhẹ, không nhờn và thẩm thấu nhanh vào da. Nó dưỡng ẩm mà không để lại cặn nặng hoặc nhờn, lý tưởng cho mọi loại da, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn. Sử dụng lô hội thường xuyên có thể giúp da mềm mại, mịn màng và rạng rỡ.

3. Thúc đẩy sức khỏe của tóc

Lô hội cũng rất tốt cho việc chăm sóc tóc. Nó có thể được sử dụng để làm dịu da đầu ngứa, giảm gàu và thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh. Các enzyme trong lô hội giúp làm sạch da đầu, loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn nang tóc. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất trong lô hội, chẳng hạn như vitamin E và kẽm, nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Chúng ta có thể sử dụng gel hoặc nước ép lô hội trực tiếp lên da đầu như một phương pháp điều trị hoặc trộn vào dầu gội thông thường của mình.

4. Cải thiện tiêu hóa

Lô hội thường được sử dụng như một chất hỗ trợ tiêu hóa. Gel của nó chứa các hợp chất giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách làm dịu đường tiêu hóa. Uống nước lô hội có thể giúp giải quyết các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu và trào ngược axit. Các đặc tính chống viêm của lô hội có thể giúp làm dịu niêm mạc dạ dày bị kích ứng và thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn. Chỉ cần đảm bảo tiêu thụ nước lô hội ở mức độ vừa phải, vì lượng quá nhiều có thể có tác dụng nhuận tràng.

5. Giảm mụn trứng cá và mụn nhọt trên da

Lô hội có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên, khiến nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời cho mụn trứng cá và mụn nhọt trên da. Nó có thể giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy liên quan đến mụn trứng cá đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành vết thâm nhanh hơn. Khả năng giữ ẩm cho da của gel cũng đảm bảo rằng da sẽ không bị khô trong khi điều trị mụn trứng cá, đây là vấn đề phổ biến với nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá. Chúng ta có thể thoa gel lô hội tươi trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng để có phương pháp điều trị tự nhiên, làm dịu da.

The Health Benefits of Aloe Vera – Aloe Vera for Skin and Digestion – Dr.Berg

Video by Dr. Eric Berg DC

6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Lô hội không chỉ tốt khi sử dụng ngoài da – nó còn có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch của chúng ta. Lô hội chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, bao gồm vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Sử dụng nước lô hội thường xuyên có thể giúp cải thiện khả năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật của cơ thể. Cây này cũng chứa polysaccharides, có thể kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu cần thiết cho chức năng miễn dịch.

7. Hỗ trợ giảm cân

Mặc dù lô hội không nên được coi là giải pháp giảm cân thần kỳ, nhưng nó có thể là một thành phần bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục. Nước lô hội có thể hỗ trợ quá trình giải độc, vì nó giúp cơ thể đào thải độc tố và hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của gan. Nó cũng có thể thúc đẩy cảm giác no, giúp giảm tình trạng ăn quá nhiều. Ngoài ra, lô hội có đặc tính chống viêm có thể làm giảm đầy hơi, giúp chúng ta cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn.

Giải phóng sức mạnh của lô hội

Lô hội thực sự đã nổi tiếng là một loại cây kỳ diệu nhờ vô số lợi ích về sức khỏe và chăm sóc da. Từ việc điều trị cháy nắng đến tăng cường tiêu hóa, tính linh hoạt và hiệu quả của lô hội khiến nó trở thành một thành phần bổ sung có giá trị cho thói quen hàng ngày của chúng ta. Cho dù chúng ta đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, một phương thuốc chữa mụn trứng cá hay một chất hỗ trợ tiêu hóa, lô hội có thể cung cấp sự hỗ trợ mà chúng ta cần theo cách an toàn và nhẹ nhàng. Vì vậy, hãy đón nhận loại cây tuyệt vời này và biến nó thành một phần thường xuyên trong chế độ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của chúng ta. Những lợi ích là không thể phủ nhận nó có thể mang lại sự thay đổi cho bạn.