Quả mọng ( quả berry ) có hương vị rất ngon , chúng ta có thể chế biến berry cùng những nguyên liệu khác để tạo ra những món ăn bổ dưỡng khác nhau . Hôm nay chúng ta cùng điểm qua các món ăn có thể chế biết từ quả mọng nhé

Salad hoa quả họ Berry sốt chanh

Dưa hấu 8 muỗng canh

Cherry 4 muỗng canh

Mâm xôi đỏ 4 muỗng canh

Dâu tây 4 muỗng canh

Việt quất 4 muỗng canh

Nước cốt chanh 1 muỗng canh

Cách làm rất đơn giản chỉ cần chia nhỏ các loại hoa quả trên rồi trộn chúng lên với nhau , thêm chút mật ong , để tủ lạnh cho thấm vị 30 phút là chúng ta đã có món salad thơm ngon rồi .

Sữa chua quả mọng berry

Bạn chỉ cần xay nhỏ quả mọng rồi sên qua cùng đường để nguội và dùng cùng với các loại sữa chua yêu thích , vậy là đã có một món tráng miệng thanh mát cho mùa hè rồi

Sinh tố quả mọng berry

2 quả chuối chín đông lạnh, bóc vỏ trước khi đông lạnh

1/2 cốc quả việt quất đông lạnh

1/2 cốc quả mâm xôi hoặc dâu tây đông lạnh

1/3 cốc sữa hạnh nhân hoặc sữa dừa

TOPPINGS (TÙY CHỌN)

Berry (Dâu tây, mâm xôi, việt quất)

Đầu tiên, kết hợp tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố. Đối với bát sinh tố này, hãy sử dụng chuối đông lạnh, quả việt quất đông lạnh, quả mâm xôi/dâu tây đông lạnh và sữa thực vật. Tiếp theo, trộn các thành phần cho đến khi sinh tố hoàn toàn mịn và đạt được kết cấu giống như kem. Sử dụng lượng chất lỏng (sữa) ít nhất có thể. Tôi khuyên bạn nên sử dụng vừa đủ để lưỡi dao di chuyển, hoặc không quá 1/3 cốc.Cuối cùng, múc sinh tố ra một cái bát. Thêm lớp phủ topping yêu thích lên trên bề mặt bát sinh tố. Thưởng thức!