Nhiệt độ ngày càng cao, nhiều người sẽ đến bãi biển để thư giãn.
Một số người đến đó để tận hưởng những làn gió mát, trong khi những người khác lại đến đó để trải nghiệm cảm giác thoải mái khi hướng mặt ra biển. Nếu bạn cũng có kế hoạch đi biển thì bạn phải biết những lưu ý sau.
Khi ăn hải sản hãy nhớ ba từ khóa "tươi", "nấu ăn" và "điều độ".
Nhiều người ham mê ăn uống nhiều khi đi biển nhưng khi ăn hải sản thì phải “thận trọng hơn”, nếu không rất dễ gây ngộ độc thực phẩm.
1. Hãy chọn hải sản “tươi”. Thời báo y tế nhắc nhở mọi người rằng khi mua hải sản phải chọn hải sản tươi sống. Đối với hải sản đông lạnh, bạn nên ngửi trước khi mua. Nếu ngửi thấy mùi tanh nồng nặc thì đừng mua vì hải sản có thể đã bị hỏng.
2. Khi ăn hải sản hãy nhớ “nấu” và “điều độ”. Khi ăn hải sản, bạn nên lựa chọn phương pháp chế biến càng nhiều càng tốt để có thể tiêu diệt vi khuẩn và các chất gây dị ứng trong hải sản một cách hiệu quả. Đồng thời, khi ăn hải sản nên nêm nếm vừa phải, không nên ăn quá no để tránh khó chịu ở đường tiêu hóa.
Giống như nằm trên bãi biển để "tắm nắng"? Công tác chống nắng phải được thực hiện tốt.
Khi vui chơi ở bãi biển, nhiều người thích nằm trên bãi biển để “tắm nắng”.
Các chuyên gia được Life Times phỏng vấn nhắc nhở mọi người rằng nhìn chung, tia cực tím ở bãi biển mạnh hơn. Nếu công tác chống nắng không được thực hiện tốt rất dễ bị cháy nắng, vì vậy việc chống nắng là “ưu tiên hàng đầu” khi vui chơi ở biển. Cụ thể mọi người cần thực hiện những việc sau:
1. Chọn sản phẩm chống nắng phù hợp: Ngoài kính râm, mũ chống nắng, quần áo chống nắng và các dụng cụ chống nắng khác, bạn nên chọn loại kem chống nắng có tác dụng chống thấm nước và có chỉ số SPF từ 50 trở lên.
2. Làm tốt công việc chống nắng: Khi “tắm nắng”, công việc chống nắng cần được thực hiện tốt, thời gian không quá dài. Điều đáng chú ý là vùng da hở nên bôi kem chống nắng trước 20 phút và tốt nhất nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi giờ.
3. Chườm lạnh sau khi bị cháy nắng: Sau khi bị cháy nắng, bạn có thể chườm lạnh như khăn lạnh hoặc túi nước đá lên da, 3-4 lần một ngày, mỗi lần nửa giờ, có thể giúp kiểm soát vết cháy nắng và giảm đau. Nếu vết cháy nắng nặng, bạn cần đến bệnh viện để điều trị.
Ngoài ra, mọi người nên nâng cao nhận thức an toàn khi vui chơi ở bãi biển, đồng thời theo dõi chặt chẽ tình hình thời tiết, thủy triều.
Đồng thời, người dân nên vui chơi trong các khu danh lam thắng cảnh có các biện pháp quản lý và bảo vệ an toàn được tiêu chuẩn hóa, đồng thời chú ý đến thông tin kịp thời do các công cụ như loa phóng thanh âm lượng lớn và màn hình hiển thị điện tử trong khu danh lam thắng cảnh đưa ra.
