Khoảnh khắc bạn nắm vững kỹ thuật cưỡi ngựa cơ bản, con ngựa đột nhiên trở thành nhiều hơn là một cỗ máy để giữ thăng bằng—nó là một người bạn đồng hành.

Bạn bắt đầu để ý đến những chi tiết nhỏ: một cái vẫy tai, một sự thay đổi trọng lượng, một sự thay đổi nhỏ trong nhịp độ.

Việc chuyển từ người mới bắt đầu sang người cưỡi ngựa chuyên nghiệp không chỉ đơn thuần là kiểm soát bằng sức mạnh thô bạo mà còn là trau dồi khả năng giao tiếp, sự phối hợp nhịp nhàng và nhận thức. Đây chính là lúc việc cưỡi ngựa trở nên thực sự thỏa mãn.

Tăng cường sự cân bằng cốt lõi và tư thế ngồi

Ở cấp độ nâng cao, cơ thể bạn trở thành người dẫn đường cho ngựa nhiều hơn là tay hoặc chân. Một tư thế ngồi vững chắc và độc lập cho phép các tín hiệu tinh tế được truyền đạt và ngăn ngựa phản ứng không đúng cách.

Luôn giữ vững cơ bụng để duy trì tư thế trong các bước đi khác nhau.

Giữ hông thư giãn nhưng thẳng hàng với chuyển động của ngựa để hấp thụ chuyển động.

Thực hành cưỡi ngựa không dùng bàn đạp trong thời gian ngắn để tăng cường tư thế ngồi và sự cân bằng.

Ví dụ cụ thể: Thiết lập một thói quen 10 phút hàng ngày không dùng bàn đạp ở tốc độ đi bộ và chạy nước kiệu. Tập trung vào việc giữ phần thân trên bất động trong khi để chân theo chuyển động của ngựa.

Làm chủ các kỹ thuật hỗ trợ nâng cao

Người mới bắt đầu thường dựa nhiều vào dây cương và áp lực chân. Người cưỡi ngựa nâng cao học cách sử dụng các kỹ thuật hỗ trợ tinh tế để ngựa phản ứng mà không có sự căng thẳng rõ rệt.

Tinh chỉnh các tín hiệu chân để có hướng đi, nhịp độ và lực đẩy chính xác.

Sử dụng dây cương ở mức tối thiểu, tập trung vào hướng dẫn nhẹ nhàng hơn là dùng lực. Kết hợp các kỹ thuật hỗ trợ tư thế ngồi, như chuyển trọng lượng nhẹ nhàng, để báo hiệu các khúc cua hoặc chuyển đổi.

Ví dụ thực hành: Trong khi phi nước kiệu, hãy luyện tập báo hiệu thay đổi hướng bằng cách sử dụng trọng lượng tư thế ngồi và tiếp xúc tối thiểu với dây cương, quan sát phản ứng của ngựa.

Cải thiện nhịp điệu và chuyển đổi

Chuyển đổi mượt mà là đặc điểm nổi bật của kỹ thuật cưỡi ngựa nâng cao. Ngựa phản ứng tốt hơn khi người cưỡi duy trì nhịp điệu nhất quán và chuẩn bị trước.

Dự đoán những thay đổi trong dáng đi, chuẩn bị cơ thể và tư thế ngồi trước khi đưa ra tín hiệu.

Giữ độ căng của dây cương và chân nhất quán để tránh làm ngựa bối rối.

Tập ​​trung vào việc kết nối các chuyển động để mỗi chuyển đổi diễn ra liền mạch chứ không đột ngột.

Ví dụ thực hành: Luyện tập chuyển đổi từ đi bộ sang chạy nước kiệu và từ chạy nước kiệu sang phi nước kiệu trong vài vòng, đếm nhịp trong đầu để duy trì nhịp điệu.

Chính xác trong các chuyển động ngang

Các bài tập ngang—như nhường chân, vai vào trong và hông vào trong—dạy ngựa sự dẻo dai và khả năng phản ứng. Nó cũng trau dồi kỹ năng giao tiếp của bạn. Đặt thân mình hơi phía trước hướng chuyển động để dễ điều khiển.

Giữ chân và dây cương độc lập để duy trì đường thẳng và góc độ chính xác.

Bắt đầu chậm rãi, đảm bảo ngựa di chuyển uyển chuyển mà không bị căng thẳng.

Ví dụ thực hành: Sử dụng nón hoặc vật đánh dấu để luyện tập chuyển hướng bằng chân theo đường thẳng. Tập trung vào áp lực nhẹ nhàng với chân trong trong khi điều khiển bằng dây cương ngoài.

Phát triển sự tập trung tinh thần và thời gian

Cưỡi ngựa nâng cao đòi hỏi sự minh mẫn về tinh thần. Ngựa phản ứng với sự do dự, mất tập trung và tín hiệu không nhất quán.

Lập kế hoạch cho mỗi lần cưỡi, đặt mục tiêu cho các bước đi, kiểu mẫu và chuyển động.

Duy trì sự bình tĩnh và tự tin, điều này khuyến khích ngựa giữ trạng thái thư giãn.

Phát triển nhịp điệu trong suy nghĩ của bạn—dự đoán những thay đổi mà không ép buộc chúng.

Ví dụ thực hành: Trước khi cưỡi, hãy hình dung buổi tập của bạn, bao gồm các chuyển tiếp và chướng ngại vật. Luyện tập tinh thần về thời gian cho mỗi chuyển động để tăng cường sự tập trung.

Hoàn thiện kỹ năng nhảy và vượt chướng ngại vật

Đối với những người cưỡi ngựa quan tâm đến nhảy, kỹ thuật là điều cần thiết. Ngựa phụ thuộc vào sự cân bằng, tư thế ngồi và thời điểm của bạn để vượt qua chướng ngại vật một cách an toàn.

Giữ tư thế ngồi ổn định và độc lập trong suốt quá trình tiếp cận, cất cánh và hạ cánh.

Nhìn về phía trước, không nhìn vào chướng ngại vật, để duy trì nhịp điệu và sự tự tin.

Điều chỉnh áp lực chân và tiếp xúc với dây cương một cách tinh tế để dẫn dắt mà không hạn chế.

Ví dụ thực hành: Bắt đầu với những cú nhảy thấp và tập trung vào nhịp điệu nhất quán khi tiếp cận. Ghi lại một buổi tập và phân tích tư thế của bạn và phản ứng của ngựa để cải thiện.

Tăng cường mối quan hệ giữa người cưỡi và ngựa

Ở cấp độ nâng cao, mọi chuyển động đều dựa trên sự tin tưởng. Ngựa phản ứng chính xác hơn khi nó hiểu ý định của bạn.

Dành thời gian cho các bài tập trên mặt đất, thực hành dẫn dắt, chạy vòng tròn và phản ứng với các lệnh bằng giọng nói.

Phát triển sự hiểu biết lẫn nhau trong quá trình khởi động, tôn trọng giới hạn của ngựa.

Quan sát phản ứng của ngựa đối với các hiệu lệnh tinh tế và điều chỉnh cho phù hợp.

Ví dụ thực hành: Kết hợp 10-15 phút bài tập trên mặt đất trước khi cưỡi, củng cố các tín hiệu và xây dựng lòng tin cho buổi tập trong ngày. Cưỡi ngựa ở trình độ cao không chỉ dựa vào sức mạnh thô mà còn chú trọng đến sự giao tiếp, nhận thức và tính nhất quán. Mỗi tín hiệu tinh tế, sự chuyển đổi mượt mà và tư thế ngồi cân bằng đều củng cố mối quan hệ hợp tác giữa người cưỡi và ngựa.

Khi chú ngựa của bạn di chuyển theo sự điều khiển tinh tế, và bạn cảm thấy hoàn toàn hòa hợp, môn thể thao này chuyển từ việc rèn luyện kỹ năng sang một cuộc đối thoại tao nhã, đầy cảm xúc trên lưng ngựa. Cưỡi ngựa trình độ cao đòi hỏi sự kiên nhẫn, sự chú tâm và những cải tiến nhỏ tích lũy theo thời gian, biến mỗi lần cưỡi ngựa thành một bước tiến tới sự thành thạo.