Chào các bạn! Đã bao giờ xem ai đó ném một cú strike hoàn hảo và thầm nghĩ: “Giá mà mình cũng làm được như vậy”? Tin vui là chúng ta hoàn toàn có thể.
Bowling không chỉ dựa vào may mắn, mà còn là sự kết hợp của tư thế đúng, luyện tập đều đặn và nắm vững một vài kỹ thuật thông minh.
Dù bạn mới bắt đầu hay đang hướng đến một ván đấu hoàn hảo, việc hiểu rõ các phong cách bowling khác nhau sẽ giúp tiến bộ nhanh chóng. Hãy cùng khám phá ba kỹ thuật bowling phổ biến nhất để tìm ra cách chơi phù hợp với bạn.
1. Ném thẳng: Khởi đầu lý tưởng cho người mới
Với những ai mới làm quen bowling, ném thẳng là kỹ thuật đơn giản và ổn định nhất để bắt đầu. Bạn đứng lệch về một bên đường băng, tập trung vào cây pin phía trước thường là pin trung tâm rồi lăn bóng theo đường thẳng. Khi cầm bóng, hãy đặt ngón cái vào lỗ đến hết, còn ngón giữa và ngón áp út đưa vào đến đốt thứ hai. Giữ bóng ngang ngực bằng cả hai tay. Khi bắt đầu bước đi, để bóng vung tự nhiên từ phía trước ra sau. Ở bước cuối cùng, đẩy bóng về phía trước với lực dứt khoát. Một mẹo quan trọng là giữ cánh tay sát cơ thể, đứng thẳng lưng và đảm bảo bóng luôn nằm ngay trước vai. Hướng ngón cái thẳng về mục tiêu, để ngón giữa và ngón áp út nằm trực tiếp phía sau bóng. Tư thế này giúp bóng lăn mượt mà và chính xác về phía các pin.
2. Ném cong: Thêm độ xoáy cho cuộc chơi
Khi đã tự tin với cú ném thẳng, đã đến lúc thêm chút kỹ thuật và độ xoáy. Ném cong là kỹ thuật cho phép bóng đi theo đường vòng trên đường băng trước khi chạm pin ở góc thuận lợi hơn, từ đó tăng khả năng ghi strike. Cách cầm bóng gần giống ném thẳng, nhưng khác ở chuyển động và cổ tay. Khi bước đi, bạn điều chỉnh nhịp bước để tạo đà. Trong pha vung bóng về phía trước, hướng ngón cái về vị trí tương đương kim đồng hồ chỉ một giờ. Khi bóng chạm điểm thấp nhất, xoay cổ tay vào trong. Lúc thả bóng, xoay ngón cái về vị trí chín giờ rồi buông tay. Chuyển động này tạo ra độ xoáy khiến bóng cong tự nhiên trên đường băng. Kỹ thuật này đặc biệt hiệu quả vì bóng tiếp cận pin theo góc tối ưu. Tuy nhiên, do đòi hỏi khả năng kiểm soát tốt, bạn nên thành thạo ném thẳng trước khi chuyển sang ném cong.
3. Ném xoay ngang: Mạnh mẽ và ấn tượng
Kỹ thuật ném xoay ngang đang ngày càng được ưa chuộng vì vừa mạnh mẽ, bắt mắt lại dễ học hơn nhiều người nghĩ. Cách ném này ít bị ảnh hưởng bởi dầu trên đường băng và tạo lực va chạm mạnh khi trúng pin. Bạn bắt đầu bằng cách cầm bóng sao cho ngón cái hướng về vị trí khoảng hai giờ. Các bước di chuyển tương tự ném thẳng, nhưng khi vung bóng về phía trước, bạn xoay cổ tay và cánh tay theo chiều ngược kim đồng hồ. Lòng bàn tay xoay úp xuống. Tại thời điểm thả bóng, ngón cái ấn xuống trong khi ngón giữa và ngón áp út hất bóng về phía trước. Lý tưởng nhất là ngón cái kết thúc ở vị trí sáu giờ, còn các ngón còn lại ở vị trí mười hai giờ. Chuyển động này tạo ra tốc độ xoay ngang rất nhanh. Khi bóng xoay và lao về phía trước, nó thường đánh trúng khoảng giữa pin 1–2 hoặc 1–3, khiến các pin đổ ngang và va vào nhau, tạo nên cú strike đầy mãn nguyện.
Mẹo hay cho mọi cú ném
Dù chọn phong cách nào, một số nguyên tắc luôn không đổi: giữ thăng bằng, quan sát góc ném và kiểm soát tốc độ. Cú thả bóng mượt mà, tự tin sẽ tạo ra khác biệt lớn. Ngoài ra, việc hiểu điều kiện đường băng và cách sắp xếp pin giúp bạn chọn chiến thuật phù hợp cho từng lượt ném. Đừng quên chọn quả bóng bowling vừa tay và phù hợp với sức của bạn. Một quả bóng vừa vặn sẽ cải thiện đáng kể cảm giác cầm nắm và khả năng kiểm soát.
Sẵn sàng ra sân chưa?
Giờ đây, khi đã nắm rõ ba kỹ thuật bowling chính — ném thẳng, ném cong và ném xoay ngang — bạn đã sẵn sàng tỏa sáng tại sân bowling. Mỗi kỹ thuật đều có ưu điểm riêng: ném thẳng mang lại sự ổn định, ném cong tăng hiệu quả và phong cách, còn ném xoay ngang đem đến sức mạnh và sự phấn khích. Lần tới khi đi chơi cùng bạn bè hay tham gia giải phong trào, hãy thử một cú ném mới và xem điều gì xảy ra. Bowling không chỉ là hạ gục các pin, mà còn là niềm vui, sự tiến bộ và cảm giác hân hoan khi cùng nhau ăn mừng mỗi cú strike.
