Phòng thủ theo khu vực là tất cả về tinh thần đồng đội, thời gian và sự tin tưởng. Đối với những người chơi muốn nâng cao khả năng phòng thủ của mình, hướng dẫn này sẽ phân tích các đội hình khu vực phổ biến 2-3 và 3-2 và chỉ cho bạn cách sử dụng chúng hiệu quả.

Thay vì chỉ bám sát một cầu thủ như trong thế man-to-man, phòng thủ theo khu vực giao cho mỗi cầu thủ một khu vực—hay "khu vực"—để bảo vệ. Thực hiện đúng, nó sẽ đóng các đường ghi điểm, buộc đối phương phải đánh khó và khiến đối phương phải đoán già đoán non. Cho dù bạn đang chơi bóng theo kiểu pick-up hay bóng có tổ chức, việc học các chiến lược này có thể thay đổi động lực theo hướng có lợi cho bạn và biến đội của bạn thành một bức tường, chứ không phải một cánh cửa.

Phần 1: Làm chủ Phòng thủ Khu vực 2-3

Hiểu về Đội hình

Khu vực 2-3 bắt đầu với hai hậu vệ ở phía trên và ba cầu thủ dọc theo đường biên. Bạn sẽ có một "tuyến trên" và một "tuyến dưới", tạo thành một hình tam giác phía sau các hậu vệ.

Nếu bạn là hậu vệ, nhiệm vụ của bạn là kiểm soát chu vi—di chuyển nhanh sang hai bên, áp sát các cầu thủ ném bóng và giúp ngăn chặn tình trạng rê bóng.

Nếu bạn ở vị trí ba hậu vệ, hãy che chắn khu vực sơn và đập mạnh vào bảng. Bạn sẽ bảo vệ rổ, hỗ trợ các pha lái bóng và phục hồi về các góc khi cần.

Giữ cho Khu vực di chuyển

Khu vực không phải là một bức tượng—nó là sự sống. Khi quả bóng di chuyển, tất cả các bạn đều di chuyển cùng nhau. Hãy nghĩ về điều đó như việc trượt một mảnh ghép hình—mọi người di chuyển một chút để thu hẹp khoảng cách trong khi vẫn ở trong khu vực của bạn.

Đừng đuổi theo những cầu thủ ra khỏi khu vực của bạn, nhưng cũng đừng đứng yên. Tiến về phía trước để thách thức các cú đánh, sau đó rút lui khi bóng di chuyển. Bạn muốn duy trì hoạt động nhưng vẫn kiểm soát được.

Bảo vệ khu vực giữa

Điểm yếu lớn nhất của khu vực 2-3 là cột dọc cao—khu vực gần vạch ném phạt. Nếu một cầu thủ tấn công nhận được bóng ở đó, họ có thể ghi bàn, chuyền bóng hoặc kéo hậu vệ.

Vì vậy, nếu bạn ở hàng dưới, hãy sẵn sàng tiến lên. Nếu bạn ở trên, đừng để những đường chuyền dễ dàng vào khu vực đó. Nói chuyện với đồng đội và xoay người nhanh để bảo vệ vị trí đó.

Bật lại như thể đó là vàng

Vì bạn đang bảo vệ khu vực, không phải người chơi, nên việc chặn bóng trở nên khó khăn hơn. Bạn phải tìm một người nào đó gần mình và nhanh chóng tiếp cận.

Nói chuyện: "Bật lại bên trái!" hoặc "Bật lại bên phải!" Tiến lên sau mỗi lần bật lại như thể đó là lần cuối cùng. Một khu vực tốt sẽ kết thúc bằng một lần bật lại mạnh mẽ.

Phần 2: Hiểu về Phòng thủ Khu vực 3-2

Biết Hình dạng của Bạn

3-2 lật ngược tình thế. Bây giờ bạn có ba cầu thủ ở phía trên (thường là hậu vệ và tiền vệ cánh) và hai cầu thủ sâu (thường là cầu thủ cao). Thiết lập này mạnh hơn đối với các cú sút xa.

Nếu bạn ở hàng trên cùng, bạn sẽ dành thời gian đuổi theo các cầu thủ ném bóng ra khỏi vòng cung, áp sát các cánh và từ chối bóng cho các cầu thủ ghi bàn chính.

Hai cầu thủ ở phía sau phải bảo vệ khu vực sơn và che chắn bất kỳ đường biên cắt hoặc lái bóng nào. Bạn sẽ phải hoạt động, xoay người nhanh và mạnh mẽ quanh vành rổ.

Cắt góc

Một điểm yếu của khu vực 3-2 là các góc. Các đội sẽ cố gắng lén lút đưa các cầu thủ ném bóng xuống đó để thực hiện cú ném ba điểm mở.

Nếu bạn ở cánh, hãy trượt xuống để hỗ trợ. Nếu bạn ở tuyến sau, hãy sẵn sàng chạy ra ngoài để thách thức cú sút.

Việc đổi phạm vi bảo vệ là bình thường trong một khu vực—tất cả là về việc cùng nhau bao phủ không gian. Chỉ cần không để hở giữa khi đuổi theo.

Sử dụng bẫy khi có thể

Khu vực 3-2 tạo cơ hội cho bẫy góc. Khi bóng đến cánh hoặc góc, hai hậu vệ có thể phối hợp và buộc phải phạm lỗi.

Nếu huấn luyện viên của bạn yêu cầu bẫy, hãy giao tiếp rõ ràng và xoay vòng nhanh. Một bẫy hỏng sẽ khiến một cầu thủ ném bóng bị hở, vì vậy chỉ sử dụng khi toàn bộ đội của bạn đã sẵn sàng.

Giữ chặt chẽ, nhưng cảnh giác

Bạn không muốn có khoảng cách lớn giữa các hậu vệ. Thắt chặt khu vực của bạn khi bóng ở gần và hơi giãn ra khi bóng vung.

Luôn dang rộng cánh tay để khiến các làn chuyền khó hơn. Khi cả năm hậu vệ đều hoạt động và nói chuyện, khu vực có cảm giác như ở khắp mọi nơi cùng một lúc.

Phòng thủ theo khu vực không phải là việc chặn một ngôi sao—mà là việc bảo vệ như một đơn vị. Cho dù bạn chơi 2-3 để bảo vệ sơn hay 3-2 để bảo vệ chu vi, bạn phải di chuyển đồng bộ, nói không ngừng và giữ chặt.

Vì vậy, lần tới khi bạn ra ngoài, hãy thử thách bản thân đọc tình hình, di chuyển thông minh và tin tưởng vào đồng đội của mình. Với khả năng giao tiếp mạnh mẽ và luân chuyển nhanh, bạn có thể biến phòng thủ theo khu vực của mình thành một pháo đài thực sự. Giữ cho nó trôi chảy, luôn cảnh giác và bảo vệ khu vực như một người chuyên nghiệp.