Được rồi cả nhà, câu hỏi thực sự là: Làm sao LeBron James vẫn có thể làm được điều này ở tuổi 40?
Ý tôi là, hầu hết các cầu thủ bắt đầu chậm lại khi họ ở độ tuổi giữa 30… nhưng LeBron vẫn đạt được gần ba lần ghi điểm và dẫn dắt một đội bóng như thể anh ấy mới 25 tuổi.
Tôi đang trò chuyện với một số người bạn bên tách cà phê (và vâng, có thể là cãi nhau một chút 😂), và tất cả chúng tôi đều tự hỏi: anh ấy thực sự có thể chơi được bao lâu nữa?
Vì vậy, tôi đã tìm hiểu các cuộc phỏng vấn, ý kiến chuyên gia và thậm chí lắng nghe những gì các bác sĩ thể thao đang nói. Và tôi đã tìm thấy gì? Thành thật mà nói, nó đã làm tôi kinh ngạc.
40, nhưng không chậm lại 🚀
LeBron vừa tròn 40 tuổi, nhưng bạn sẽ không bao giờ biết được điều đó từ cách anh ấy chơi. Số phút anh ấy chơi vẫn còn cao. Anh ấy vẫn úp rổ với sức mạnh. Anh ấy vẫn chạy nước rút trên sân như một con thú. Người đàn ông này đã chơi hơn 1.700 trận (bao gồm cả vòng loại trực tiếp!), nhưng sức bền và chuyển động của anh ấy tốt hơn nhiều người đàn ông ở độ tuổi cuối 20.
Các bác sĩ cho biết tuổi cơ thể của anh ấy có thể trẻ hơn 40 vì anh ấy chăm sóc bản thân rất tốt—thật điên rồ.
Bí quyết của anh ấy là gì? 🥦💤🏋️♂️
Nếu bạn đã theo dõi LeBron trong nhiều năm, bạn sẽ biết điều này: anh ấy đầu tư khoảng 1,5 triệu đô la một năm cho cơ thể mình. Đó là liệu pháp đông lạnh, buồng tăng áp, đầu bếp riêng, liệu pháp mát-xa, tập luyện sức mạnh và theo dõi giấc ngủ.
Một nhà sinh lý học thể thao mà tôi theo dõi đã đề cập rằng thói quen phục hồi của LeBron là "khoa học cấp độ ưu tú". Anh ấy đối xử với cơ thể mình như một chiếc xe Công thức 1—mọi chi tiết đều được theo dõi và tinh chỉnh.
Các bác sĩ nói gì? 👨⚕️📊
Một số chuyên gia chỉnh hình đã nói điều tương tự: Các khớp, cơ và kiểu chuyển động của LeBron hầu như không có sự suy giảm đáng kể nào. Chắc chắn là có một số hao mòn tự nhiên—nhưng sức mạnh cốt lõi, sự linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ của anh ấy rất tốt đến mức chúng thực sự ngăn ngừa chấn thương, ngay cả ở độ tuổi này.
Một bác sĩ thể thao cho biết, "Nếu LeBron tránh được chấn thương nghiêm trọng, anh ấy thực sự có thể chơi ở cấp độ cao trong 2–3 năm nữa—có thể lâu hơn nếu vai trò của anh ấy được điều chỉnh một chút."
Anh ấy sẽ chậm lại chứ? Có thể. Nhưng sẽ sớm nghỉ hưu? Có lẽ là không. ⌛
Phần hoang dã? LeBron thậm chí còn không cho thấy dấu hiệu muốn chậm lại. Anh ấy đã đề cập đến việc muốn chơi với con trai mình, Bronny, điều đó có nghĩa là ít nhất hai mùa giải nữa. Lakers có thể không phải lúc nào cũng là ứng cử viên, nhưng miễn là anh ấy khỏe mạnh, chúng ta vẫn chưa thấy hồi kết.
Phong cách của anh ấy có thể thay đổi. Anh ấy có thể ném nhiều hơn, lái ít hơn. Nhưng hiệu quả? LeBron vẫn sẽ là anh chàng đó.
Thành thật mà nói 🧠❤️
Chúng ta đang xem một điều gì đó mang tính lịch sử. LeBron không chỉ là một cầu thủ khác—anh ấy đang định nghĩa lại quá trình lão hóa trong thể thao chuyên nghiệp có thể trông như thế nào. Anh ấy không cố gắng chơi hay hơn Thần Thời Gian—anh ấy đang đánh bại ông ấy. Và thành thật mà nói, tôi ở đây để theo dõi từng giây phút của trận đấu.
Các bạn nghĩ sao, gia đình bóng rổ? 💬🏀
Bạn có nghĩ LeBron còn chơi được 2 năm nữa không? 3 năm? Thậm chí là 5 năm nếu anh ấy trở thành một tay ném bóng như Steph? Hãy để lại dự đoán của bạn bên dưới ⬇️ Tôi muốn nghe BẠN nghĩ gì. Hãy cùng ăn mừng sự vĩ đại khi chúng ta vẫn còn được chứng kiến nó trên sân đấu 🙌🔥
