Chào các bạn! Có bao giờ bạn cảm thấy tâm trí kiệt quệ sau một ngày dài, rồi lại vô thức lướt mạng xã hội như một cách để thư giãn? Bạn không phải người duy nhất!

Dù thật hấp dẫn khi dành buổi tối để ngập trong các video TikTok hoặc phim theo ý tưởng của người hâm mộ, nhưng đôi khi nó chỉ để lại cảm giác trống rỗng. Năm nay, hãy thử phá vỡ vòng lặp đó và khám phá những sở thích nhẹ nhàng, thư giãn cùng nhau nhé.

Khám phá các sở thích thư giãn: một cách làm mới tâm hồn

Trước khi bạn cho rằng những gợi ý dưới đây đòi hỏi quá nhiều năng lượng, hãy yên tâm rằng các sở thích này được thiết kế dành cho những ngày lười biếng khi bạn chỉ muốn thư giãn. Hãy nói lời tạm biệt với áp lực phải đi bộ đường dài hay làm bánh, và chào đón một danh sách các hoạt động độc đáo, nhẹ nhàng mà có thể khơi dậy cảm hứng để bạn tạm gác chiếc điện thoại sang một bên.

1. Tạo nhật ký nghệ thuật từ vật liệu tái chế

Tạo nhật ký từ vật liệu tái chế (junk journaling) là một cách tuyệt vời để truyền tải năng lượng sáng tạo của bạn mà không cần nỗ lực quá nhiều. Hãy thu thập những tờ báo cũ, vé xem phim, mảnh vải vụn và tạo nên một cuốn sổ ghi lại những kỷ niệm và nguồn cảm hứng riêng. Bạn chỉ cần một cuốn sổ, băng dính, kéo và trí tưởng tượng để bắt đầu hành trình nghệ thuật này.

2. Tô tranh theo số: thư giãn và giải trí

Hãy giải phóng nghệ sĩ bên trong của bạn bằng cách sử dụng các bộ tô tranh theo số mang lại trải nghiệm vẽ tranh thư giãn và không áp lực. Chọn từ nhiều thiết kế và bảng màu khác nhau, quấn mình trong chiếc chăn ấm áp cùng một tách đồ uống nóng, và để sức sáng tạo của bạn bay xa trên tấm tranh mà không cần lo nghĩ về việc phải tự nghĩ ra thiết kế từ đầu.

3. Tạo tranh cắt dán kỹ thuật số: thỏa sức sáng tạo

Tạo tranh cắt dán kỹ thuật số từ các bức ảnh và hình ảnh mang đến cho bạn nguồn cảm hứng. Cho dù bạn đang thiết kế bảng tâm trạng hay bảng tầm nhìn, các ứng dụng tạo tranh cắt dán trực tuyến như Canva hoặc Picsart đều giúp bạn hiện thực hóa ý tưởng. Bạn thậm chí có thể in ra các tác phẩm này để trang trí không gian sống của mình.

4. Đan móc: một kỹ năng thư giãn và hữu ích

Đan móc là một sở thích vừa thực tế vừa mang tính thư giãn, cho phép bạn tự tạo các phụ kiện và trang phục đẹp mắt. Bắt đầu với những dự án đơn giản như khăn quàng cổ hoặc lót nồi và dần thử sức với những thiết kế phức tạp hơn. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một cây kim móc, sợi len và một chiếc kéo để khởi đầu hành trình đan móc của mình.

5. Giải ô chữ: kích thích tư duy

Hãy thử thách trí óc của bạn với các câu đố ô chữ, mang đến một cách vui vẻ và bổ ích để rèn luyện trí não. Dù bạn thích sách câu đố giấy hay các phiên bản trực tuyến, ô chữ sẽ mang lại một thú vui nhẹ nhàng nhưng không kém phần kích thích để giữ cho đầu óc luôn nhạy bén.

6. Xem và viết nhận xét phim: khám phá nghệ thuật điện ảnh

Đối với những người yêu phim, việc xem và viết nhận xét phim có thể trở thành một sở thích bổ ích, cho phép bạn trân trọng nghệ thuật kể chuyện. Hãy viết nhận xét trên máy tính hoặc ghi tay những ý kiến của mình về các bộ phim đã xem, phân tích các yếu tố và chủ đề khác nhau để hiểu sâu hơn về điện ảnh.

7. Chơi trò chơi thư giãn: vui chơi và thả lỏng

Khám phá thế giới của các trò chơi video nhẹ nhàng, mang đến trải nghiệm chơi game không căng thẳng, phù hợp với sở thích của bạn. Dù bạn thích các trò phiêu lưu, thay đổi diện mạo, hay nấu ăn, có rất nhiều lựa chọn phù hợp. Hãy đắm mình vào thế giới trò chơi để có một lối thoát thư giãn và đầy cuốn hút.

Tổng kết

Lần tới, khi bạn cảm thấy mệt mỏi và cần thoát khỏi thế giới kỹ thuật số, hãy thử một trong những sở thích nhẹ nhàng này để nạp lại năng lượng và thư giãn tâm hồn. Hãy tận hưởng sự sáng tạo, thư giãn và cảm giác thoải mái mà những hoạt động này mang lại, và dành cho mình một khoảng thời gian xứng đáng để nghỉ ngơi khỏi sự lướt và nhấn không ngừng.