Chúng ta thường nghe rằng trò chơi điện tử có thể có tác động tiêu cực đến trẻ em, nhưng bạn có biết rằng chúng cũng có thể có tác động tích cực khi được quản lý đúng cách không?

Mặc dù đúng là trò chơi điện tử đôi khi có thể dẫn đến những hành vi tiêu cực, nhưng một số trò chơi thực sự có thể giúp trẻ học cách quản lý cảm xúc của mình.

Làm thế nào để chọn trò chơi?

Không phải tất cả các trò chơi đều giống nhau, vì vậy điều quan trọng là cha mẹ phải theo dõi những gì con mình đang chơi. Một số trò chơi có thể gây ra phản ứng cảm xúc, chẳng hạn như thất vọng khi thua hoặc quá vui mừng khi thắng. Những thay đổi cảm xúc cực độ này có thể ảnh hưởng đến sự ổn định cảm xúc của trẻ nếu không được quản lý đúng cách!

Tiến sĩ Dana Watson, Nhà tâm lý học lâm sàng tại Families Inc, nhà cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý gia đình và trẻ em tại Jonesboro, Arkansas, Hoa Kỳ, nhấn mạnh rằng đây là cơ hội để cha mẹ dạy con cách quản lý cảm xúc của mình.

Tiến sĩ Dana Watson cho biết: “Giống như cách chúng ta dạy trẻ các kỹ năng sống khác để đối phó với sự thất vọng và quản lý nỗi thất vọng, bạn cũng có thể sử dụng các tình huống như trò chơi điện tử như một cơ hội để dạy trẻ cách xử lý những cảm xúc đó”.

Hiểu biết sâu sắc này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiết lập các quy tắc và ranh giới rõ ràng xung quanh trò chơi điện tử trong gia đình. Các quy tắc này không chỉ bao gồm thời gian sử dụng màn hình được phép mà còn bao gồm loại trò chơi nào phù hợp với trẻ em. Điều quan trọng là cha mẹ phải tránh các trò chơi có thể gây ra phản ứng cảm xúc mạnh mẽ, chẳng hạn như thất vọng hoặc tức giận, hoặc các trò chơi có nội dung bạo lực hoặc không phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Trò chơi giúp hiểu cảm xúc

Mặt khác, cha mẹ có thể khuyến khích con mình chơi các trò chơi nuôi dưỡng sự đồng cảm và hiểu cảm xúc. Ví dụ, các trò chơi như Crystals of Kaydor, nơi trẻ em tương tác với người ngoài hành tinh bị mắc kẹt trên một hành tinh xa lạ, giúp chúng học cách nhận biết nhiều cảm xúc khác nhau thông qua ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm khuôn mặt. Loại tương tác này không chỉ giải trí mà còn giáo dục trẻ em cách xác định và phản ứng với các tín hiệu cảm xúc khác nhau, thúc đẩy trí tuệ cảm xúc.

Đặt giới hạn thời gian

Hơn nữa, việc đặt giới hạn thời gian chơi rõ ràng có thể giúp trẻ hiểu được hậu quả và cách quản lý cảm xúc. Khi trẻ biết trước mình sẽ chơi trong bao lâu, trẻ có thể chuẩn bị cho thời gian kết thúc buổi chơi.

Nếu trẻ trở nên buồn bã khi thời gian chơi kết thúc, cha mẹ có thể sử dụng thời điểm đó để dạy trẻ cách kiểm soát sự thất vọng. Bằng cách củng cố ý tưởng rằng cảm thấy buồn bã là bình thường nhưng điều quan trọng là phải thể hiện cảm xúc theo cách lành mạnh, cha mẹ có thể giúp trẻ xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc.

Cuối cùng, việc cân bằng thời gian chơi trò chơi điện tử với sự hướng dẫn về mặt cảm xúc có thể là một công cụ hữu ích giúp trẻ em điều hướng những cảm xúc phức tạp của mình, thúc đẩy sự phát triển về mặt cảm xúc và xã hội theo cách hỗ trợ và xây dựng.

Suy nghĩ cuối cùng

Vì vậy, lần tới khi con bạn đắm chìm vào một trò chơi, hãy đảm bảo giám sát cách chơi của chúng. Với các trò chơi và sự hỗ trợ phù hợp, trẻ em có thể phát triển các kỹ năng cảm xúc quan trọng giúp chúng phát triển. Hãy tiếp tục khuyến khích chúng giữ thăng bằng và học hỏi từ những trải nghiệm của mình!

Video game teaches children to manage emotions, behavior

Video by CBS News