Nghe nhạc cổ điển được chứng minh là giúp giảm huyết áp và giảm căng thẳng.
Dù chúng ta yêu thích những giai điệu êm ái của thời kỳ Phục hưng hay những hòa âm phong phú của thời kỳ Lãng mạn, không thể phủ nhận hiệu quả thư giãn của một bản nhạc cổ điển tuyệt vời!
1. Nhà soạn nhạc Mozart: Bản hòa tấu âm nhạc
Bản hòa tấu âm nhạc của Mozart, sáng tác vào tháng 10 năm 1791 dành tặng người bạn Anton Stadler, là một trong những tác phẩm được yêu thích nhất của ông. Chương hai, Adagio, đặc biệt mang đến cảm giác thư thái, trở thành một bản nhạc lý tưởng để nghe sau một tuần dài và bận rộn. Giai điệu dịu dàng, chảy trôi giúp chúng ta thư giãn và tái tạo năng lượng.
2. Nhà soạn nhạc Vaughan Williams: The Lark Ascending
The Lark Ascending của Vaughan Williams là một bản hòa tấu dành cho vĩ cầm, lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của chú chim sơn ca đang bay lượn. Tác phẩm, đã trở thành một dấu ấn trong các phòng hòa nhạc cổ điển, mang một cảm giác thanh bình sâu sắc. Giai điệu vĩ cầm bay bổng, được cảm hứng từ bài thơ cùng tên, mang lại cho chúng ta một trải nghiệm nâng cao tâm hồn và tĩnh lặng. Chỉ cần lắng nghe, ta như được cất cánh bay cùng chú chim.
3. Nhà soạn nhạc Chopin: Nocturne in C sharp minor
Những bản Nocturne của Chopin là kiệt tác của thời kỳ Lãng mạn, và bản Nocturne in C sharp minor là một trong những bản nổi tiếng nhất. Những bản dương cầm này thường được mô tả như những bài ru tinh tế dành cho người lớn, tạo ra một bầu không khí yên bình và thư thái. Ta không thể không cảm thấy dễ chịu khi những giai điệu dịu dàng lấp đầy không gian
4. Nhà soạn nhạc Debussy: Clair de Lune
Debussy, thường được coi là một nhà soạn nhạc ấn tượng, nổi tiếng với khả năng tạo nên những bức tranh âm nhạc. Clair de Lune (nghĩa là “ánh trăng”) là một ví dụ hoàn hảo về khả năng truyền tải sự tĩnh lặng và thanh bình của đêm trăng sáng. Tiếng đàn dương cầm tinh tế của bản nhạc khiến ta như đang ngắm nhìn ánh trăng thanh thản, được bao quanh bởi sự yên ả.
5. Nhà soạn nhạc Beethoven: Bản hòa tấu dương cầm no. 5 "Emperor"
Bản hòa tấu cho dương cầm số 5 của Beethoven, được gọi là “Emperor”, là một tác phẩm hùng vĩ với nhiều khoảnh khắc đẹp nao lòng. Chương hai, Adagio un poco mosso, đặc biệt thư thái. Giai điệu êm dịu cho phép ta giải tỏa căng thẳng và tìm kiếm sự tĩnh lặng, điều không ngạc nhiên khi đoạn nhạc này sau đó truyền cảm hứng cho một trong những bài hát trong West Side Story. Chúng ta thường lạc lối trong vẻ đẹp của âm thanh.
6. Nhà soạn nhạc Max Richter: Sleep
Nếu chúng ta đang tìm kiếm bản nhạc hoàn hảo để ngủ, Sleep của Max Richter là một lựa chọn tuyệt vời. Được sáng tác để phù hợp với chu kỳ giấc ngủ tự nhiên, bộ sưu tập dài tám giờ này là một hành trình thư giãn vào giấc ngủ. Chúng tôi yêu thích cách bản nhạc giúp buông bỏ căng thẳng của ngày dài và tìm thấy một đêm ngủ yên bình.
7. Nữ tu Hildegard xứ Bingen: O Virtus Sapientiae
Hildegard of Bingen, một nhà soạn nhạc đầy tầm nhìn từ thế kỷ 12, đã tạo ra những bản nhạc vẫn còn làm mê hoặc chúng ta ngày nay. O Virtus Sapientiae là một bài thánh ca ca ngợi trí tuệ thần thánh. Vẻ đẹp cổ xưa của tác phẩm này có một phẩm chất thiền định đưa chúng ta vào trạng thái thư giãn sâu sắc hơn, mang lại sự bình an từ nhiều thế kỷ trước.
8. Nhà soạn nhạc Rebecca Dale: Requiem
Requiem của Rebecca Dale là một sáng tác mang tính cá nhân sâu sắc được dành tặng người mẹ quá cố của bà. Những giai điệu nhẹ nhàng, mang chút buồn bã, khiến tác phẩm này trở thành một bản nhạc cổ điển đương đại tuyệt đẹp mà chúng tôi thấy thư giãn. Cách giai điệu khơi gợi ký ức và cảm xúc cho phép chúng ta chiêm nghiệm và thư giãn.
9. Clara Schumann: Bản hòa tấu cho dương cầm in A minor
Clara Schumann là một trong những nghệ sĩ dương cầm vĩ đại nhất thế kỷ 19, và bản hòa tấu cho dương cầm giọng A thứ của bà là một tác phẩm đáng chú ý. Với những giai điệu phong phú, tác phẩm này mang lại cảm giác thanh nhã và bình yên, đó là lý do tại sao chúng tôi tìm đến nó khi cần sự tĩnh lặng và cảm hứng.
10. Rachmaninov: rhapsody on a theme of paganini
Rhapsody on a Theme of Paganini của Rachmaninov biến đổi chủ đề vĩ cầm của Paganini thành một tác phẩm duo· và dàn nhạc tuyệt đẹp. Âm nhạc phong phú và tràn đầy sức sống, tạo ra một bầu không khí yên bình giúp chúng ta chìm vào trạng thái tĩnh lặng và suy tư.
Khi muốn thư giãn sau một ngày bận rộn hoặc tìm kiếm sự cân bằng trong những khoảnh khắc căng thẳng, những bản nhạc này chắc chắn sẽ mang lại sự yên bình cho cuộc sống của chúng ta!
