Đỉnh Everest, ngọn núi cao nhất trên Trái Đất, không chỉ là một đỉnh núi — mà còn là biểu tượng của sự phiêu lưu, sức bền và theo đuổi điều phi thường.

Nằm ở dãy Himalaya, trên biên giới giữa Nepal và Trung Quốc, ngọn núi hùng vĩ này đã quyến rũ những người leo núi, người đi bộ đường dài và những người đam mê phiêu lưu trong nhiều thế kỷ.

Cách đến đó

Đi bằng đường hàng không đến Nepal: Hầu hết du khách bắt đầu hành trình chinh phục Everest của mình bằng cách bay đến sân bay quốc tế Tribhuvan (KTM) tại Kathmandu, Nepal. Từ đó, bạn sẽ đi chuyến bay ngắn nhưng đầy thú vị đến Lukla, cửa ngõ đến Everest. Các chuyến bay đến Lukla có giá khoảng 150-200 đô la Mỹ một chiều và mất khoảng 35 phút.

Đi bằng đường hàng không đến Tây Tạng: Ngoài ra, bạn có thể bay đến Lhasa, Tây Tạng và tiếp tục đi bộ đến trạm Base Camp phía bắc qua đường cao tốc hữu nghị.

Đi bằng Trek: Cách phổ biến nhất để ngắm Everest từ gần là tham gia chuyến đi bộ đến trạm Base Camp Everest, một hành trình đầy thử thách kéo dài 12-15 ngày từ Lukla đến trạm Base Camp.

Ngày 1: Giới thiệu đầy thú vị về Everest

Buổi sáng: Bay đến Lukla và bắt đầu hành trình

Cuộc phiêu lưu của bạn bắt đầu bằng chuyến bay ngắm cảnh từ Kathmandu đến Lukla, một trong những sân bay nguy hiểm nhất thế giới do đường băng ngắn và vị trí trên núi. Chuyến bay ngoạn mục này mang đến tầm nhìn tuyệt đẹp ra dãy Himalaya. Khi đến Lukla, bạn sẽ bắt đầu hành trình, hướng đến Phakding, một ngôi làng cách Lukla khoảng 4 giờ. Hành trình tương đối dễ dàng này là lời giới thiệu hoàn hảo về vẻ đẹp gồ ghề của khu vực.

Trên đường đi, bạn sẽ đi qua những ngôi làng Sherpa nhỏ, băng qua những cây cầu treo và lần đầu tiên nhìn thấy những đỉnh núi hùng vĩ của Everest ở đằng xa.

Bữa trưa: Quán trà dọc đường

Để ăn trưa, hãy dừng chân tại một trong nhiều quán trà dọc đường đi. Những nhà nghỉ mộc mạc này phục vụ những bữa ăn thịnh soạn như Dal Bhat (cơm và đậu lăng) hoặc súp mì, hoàn hảo để tiếp thêm năng lượng cho hành trình của bạn. Một bữa ăn thường có giá khoảng 5-8 đô la Mỹ.

Buổi chiều: Khám phá Phakding và khu vực xung quanh

Sau khi đến Phakding, hãy dành thời gian khám phá ngôi làng nằm dọc theo sông Dudh Koshi. Khung cảnh yên bình và những ngọn núi cao chót vót sẽ cho bạn cảm nhận về những điều sắp tới. Nếu bạn có đủ năng lượng, hãy đi bộ lên đồi Tu Viện, một chuyến đi bộ ngắn lên cao, nơi có tầm nhìn toàn cảnh thung lũng bên dưới.

Everest Helicopter Tour. Over view of Everest, Gokyo, Kala Patthar, EBC, Cho Oyu, Lhotse, Makalu.

Video By Gorakh Bista

Buổi tối: Nghỉ ngơi và dùng bữa tại quán trà

Sau một ngày dài, hãy nghỉ ngơi tại quán trà của bạn vào buổi tối. Những nơi nghỉ ngơi này đơn giản nhưng ấm cúng, với những bữa ăn ấm áp và sự đồng hành của những người đi bộ đường dài khác. Giá phòng thường khoảng 10-15 đô la Mỹ một đêm và bữa tối (như món Sherpa hầm hoặc cơm chiên) có giá khoảng 5-10 đô la Mỹ. Bạn sẽ chìm vào giấc ngủ khi lắng nghe âm thanh của dòng sông và chuẩn bị cho cuộc phiêu lưu vào ngày hôm sau.

Ngày 2: Đi bộ đến Namche Bazaar, thủ phủ của người Sherpa

Buổi sáng: Đi bộ đến Namche Bazaar

Vào ngày thứ hai, bạn sẽ bắt đầu một chuyến đi bộ đầy thử thách hơn từ Phakding đến Namche Bazaar, ngôi làng Sherpa lớn nhất trong khu vực và là điểm dừng chân quan trọng trên đường đến trạm Base Camp Everest. Chuyến đi mất khoảng 6-8 giờ, với những con dốc đứng và những con đường mòn gồ ghề. Khi bạn leo lên, không khí loãng dần và những ngọn núi hiện ra lớn hơn, tạo nên bầu không khí thực sự hoành tráng.

Bữa trưa: Điểm dừng chân ven sông ở Jorsale

Nghỉ ngơi tại Jorsale, một ngôi làng nhỏ nằm giữa đường đến Namche. Thưởng thức bữa trưa đơn giản với bánh mì Tây Tạng hoặc bánh bao (momos). Các bữa ăn ở đây có giá khoảng 5-8 đô la Mỹ.

Buổi chiều: Vào Namche Bazaar

Sau khi băng qua một loạt cầu treo bắc qua sông Dudh Koshi, bạn sẽ bắt đầu leo lên Namche Bazaar. Chuyến leo núi khó khăn nhưng xứng đáng, và khi bạn đến gần ngôi làng, bạn sẽ bắt gặp những góc nhìn đầu tiên về Everest — một cảnh tượng khó quên. Namche là một trung tâm đông đúc cho những người đi bộ đường dài, với các khu chợ, tiệm bánh và cửa hàng bán đồ dùng, khiến nơi đây trở thành một nơi tuyệt vời để dự trữ đồ dùng hoặc nghỉ ngơi cho một ngày thích nghi.

Buổi tối: Nghỉ tại Namche Bazaar

Ở độ cao 3.440 mét, Namche là một nơi tuyệt vời để thích nghi. Nghỉ tại một trong nhiều quán trà thoải mái, với giá phòng từ 15-20 đô la Mỹ một đêm. Đối với bữa tối, hãy thử một bữa ăn thịnh soạn với bít tết bò yak hoặc bánh bao chay, với các món ăn có giá khoảng 5-10 đô la Mỹ.

Ngoài Namche: Tiếp tục hành trình Everest của bạn

Nếu bạn đang tiếp tục hành trình đến trạm Base Camp Everest, Namche là nơi lý tưởng để nghỉ ngơi trước khi thử thách thực sự bắt đầu. Từ đây, bạn sẽ đi bộ đến những độ cao lớn hơn, đi qua Tengboche, nơi có một tu viện nổi tiếng và cuối cùng đến trạm Base Camp, nằm ở độ cao 5.364 mét.

Đối với những người không tham gia toàn bộ hành trình, Namche cung cấp nhiều chuyến đi bộ trong ngày đến các điểm ngắm cảnh gần đó, chẳng hạn như khách sạn Everest View hoặc làng Khumjung, nơi bạn có thể trải nghiệm văn hóa và lòng hiếu khách của người Sherpa.

Ăn uống dọc theo tuyến đường Everest

Thực phẩm dọc theo hành trình Everest rất đa dạng, với các mặt hàng chủ lực địa phương như Dal Bhat (đậu lăng, gạo và rau), bánh mì Tây Tạng, súp mì và món Sherpa hầm được bán rộng rãi. Khi bạn lên cao hơn, hãy chuẩn bị tinh thần khi giá cả sẽ tăng do khó khăn trong việc vận chuyển hàng hóa — các bữa ăn ở chợ Namche và các khu vực khác có thể có giá lên tới 10-15 đô la Mỹ.

Khuyến nghị về chỗ ở

Hầu hết những người đi bộ đường dài đều ở trong các quán trà, là những nhà nghỉ cơ bản cung cấp phòng nghỉ và bữa ăn đơn giản. Giá dao động từ 10-20 đô la Mỹ một đêm, tùy thuộc vào độ cao. Ở những ngôi làng lớn hơn như Namche, bạn cũng có thể tìm thấy những nhà nghỉ thoải mái hơn một chút với vòi sen nước nóng và Wi-Fi, nhưng hãy chuẩn bị trả thêm tiền cho những dịch vụ xa xỉ này.

Tham quan Everest là một trải nghiệm có một không hai sẽ thử thách bạn cả về thể chất lẫn tinh thần, đồng thời mang đến cho bạn những khung cảnh ngoạn mục và những kỷ niệm khó quên. Hành trình đáng kinh ngạc này cho phép bạn kết nối với thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa Sherpa và chiêm ngưỡng đỉnh núi cao nhất thế giới. Vì vậy, hãy quyết định và bắt đầu một cuộc phiêu lưu chưa từng có!