Việc chọn đúng kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại, gây cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da.
Với rất nhiều loại kem chống nắng hiện có, việc biết bản thân cần gì phù hợp cho nhu cầu da của mình là rất hữu ích.
Những điều quan trọng cần cân nhắc
1. Bảo vệ phổ rộng
Luôn chọn kem chống nắng có nhãn "bảo vệ phổ rộng". Điều này có nghĩa là loại kem này bảo vệ làn da của bạn khỏi cả tia UVA và UVB. Tia UVA có thể khiến da bạn lão hóa nhanh hơn, trong khi tia UVB gây cháy nắng. Kem chống nắng phổ rộng sẽ bảo vệ bạn khỏi cả hai loại tổn thương da.
2. Hệ số chống nắng (SPF)
Chỉ số SPF cho biết kem chống nắng bảo vệ bạn khỏi tia UVB tốt như thế nào. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 30, có khả năng chặn khoảng 97% tia UVB. SPF cao hơn, như SPF 50, có khả năng chặn nhiều hơn một chút (khoảng 98%), nhưng không có loại kem chống nắng nào có thể chặn hoàn toàn 100%. Điều quan trọng là phải thoa lại kem chống nắng thường xuyên để duy trì sự bảo vệ cho da.
3. Chống nước
Nếu bạn định đi bơi hoặc vận động đổ mồ hôi, hãy chọn kem chống nắng có đặc tính chống nước. Các loại kem chống nắng này được thiết kế để có tác dụng trong 40 hoặc 80 phút khi làn da gặp nước. Nhưng hãy nhớ rằng, ngay cả kem chống nắng chống nước cũng cần được thoa lại sau khi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi.
4. Loại da
Loại da của bạn rất quan trọng khi chọn kem chống nắng. Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn, hãy tìm loại kem chống nắng nhẹ không gây mụn (tức là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông). Nếu da bạn khô, hãy chọn kem chống nắng dưỡng ẩm có các thành phần như glycerin hoặc axit hyaluronic. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, kem chống nắng gốc khoáng có chứa kẽm oxit hoặc titan dioxide sẽ nhẹ nhàng và ít gây kích ứng hơn.
5. Cách thoa và thoa lại kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng đúng cách cũng quan trọng không kém việc chọn sản phẩm phù hợp. Thoa nhiều kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với nắng khoảng 15 phút trước khi ra ngoài. Để bảo vệ toàn thân, người lớn nên dùng khoảng một ounce (khoảng 30mL). Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi để bảo vệ làn da của bạn.
Kết luận
Để chọn kem chống nắng tốt nhất, hãy tìm loại có khả năng bảo vệ phổ rộng, SPF phù hợp, khả năng chống nước và công thức phù hợp với loại da của bạn. Thoa kem chống nắng đúng cách và thoa lại thường xuyên sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp cho làn da luôn khỏe mạnh.
BEST SUNSCREENS EVER?! | Doctorly Reviews
Video by Doctorly
